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40代、50代さらに美しく!<首のシワ 筋肉を鍛えましょう>

首のシワ スキンケア以外の改善法

『首のシワ 首の筋肉を鍛え改善しましょう!』

首のシワには、
首の筋肉を鍛えるのも効果的です。
顔 24 391757



出来てしまったシワを解消するのは、
やはり時間がかかるもの。


年齢とともにコラーゲンが減少していくのは
ある程度仕方ありませんが、
筋肉を鍛える事は、いくつからでも出来ます。


難しいことや、面倒な事は、
なかなか続きません…



今回は、とても簡単な方法をお伝えします。



パソコン作業をしていると「あっという間に」時間が経ってしまいます。
気が付くと1時間、2時間経過しています。

パソコン作業のちょっとした合間に、上を見上げる。227709.png


首がしっかり伸びている事を意識する。

ちょっとあごを突き出す感じ。


これだけでも、首の筋肉が伸びていることが実感できると思います。


余裕があれば、そのまま口を開け閉めする。


職場などの場合は、
上向いて、口を開けたり閉めたりは、
周りの人が引いてしまいます…
人目のつかないところでさりげなくやって下さい

ただ首が伸びている事を意識し、上をむくだけでも
シワ予防になります。


顔はキレイなのに、
デコルテ部分がたるんでいると残念です


今日から、首・胸元のケアを始めてはいかがでしょう!

綺麗なデコルテは、顔の印象、
装いの全体の印象がとても良くなります。


次の記事>>『あごのたるみスキンケア』

前の記事>>『デコルテ胸元スキンケア』


本日の記事は以上です。
最後までお読みいただきありがとうございました

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カテゴリ:デコルテ   コメント:2

コメント

  1. ちゃんび より:

    こんにちは!ちゃんびです。

    パソコン見ながらでもできますね!
    さっそくやりました。
    毎日やってみます!
    (忘れないようにしないと)

  2. ヒロ より:

    ちゃんびさん こんばんは!

    コメントありがとうございます。


    毎日の習慣にしてみて下さい!
    さらに綺麗な首筋になりますv-352

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プロフィール

ヒロ

Author:ヒロ
ヒロと申します。

女性服のデザイナーを長年やっておりました。
女性のファッションは大変奥深いもの。
可愛らしさ、美しさを最大限引き出す為、体の特徴を知る人間工学をはじめ、着心地の良さ、扱いやすさ等を追求、そして主役となる女性の美容についても深く知る事となりました。

女性の「美の表現」を知り尽くした元デザイナーが、
日常生活の、お役立ち情報をお伝え出来たらと思っています。

  どうぞよろしく
    お願いします。

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